פאַכמאַן פּראָדוקציע פון ​​פּינטלעכקייַט שטאָל רער און שטאָל באַר!

אַלגעמיינע אַדמיניסטראַציע פון ​​ספּאָרט ינטערפּריטיישאַן

נאַשאַנאַל פיטנעסס קאַמף ווי צו פיטנעסס סייאַנטיפיקלי
Fitness Scientifically

לעצטנס, די אָפפיסע פון ​​די געזונט טשיינאַ אַקשאַן העכערונג קאַמיטי געהאלטן אַ פּרעס זיצונג.אויף דער זיצונג, די באַטייַטיק פירער פון די גרופע דעפּאַרטמענט פון די אַלגעמיינע אַדמיניסטראַטיאָן פון ספּאָרט פון די מענטשן ס רעפובליק פון טשיינאַ ינטערפּראַטאַד די נאציאנאלע טויגיקייט קאַמף ביי דער זיצונג, ינדאַקייטינג אַז די ראָלע פון ​​געניטונג אין פּראַמאָוטינג געזונט איז אַז לעבן ליגט אין געניטונג און געניטונג. ריקווייערז וויסנשאַפֿט.צו העכערן נאציאנאלע טויגיקייט, מיר מוזן יפעקטיוולי טרעפן די באדערפענישן פון די אַלגעמיינע ציבור פֿאַר די עפן פון ספּאָרט ווענוז און פאַסילאַטיז.

Fitness Scientifically2

אין 2030, די פּראָפּאָרציע פון ​​רעגולער עקסערסייזערז אין מיין לאַנד וועט דערגרייכן 40%

דערווייַל, די פּראָפּאָרציע פון ​​כינעזיש אַדאַלץ וואָס קעסיידער געניטונג איז אויף אַ נידעריק מדרגה, און פעלן פון פיזיש טעטיקייט איז געווארן אַ וויכטיק סיבה פון פילע כראָניש חולאתן.די ענדערונגען אין די ינדאַקייטערז פון שטאַרקייַט, ענדעראַנס און בייגיקייַט זענען אויך נישט אָפּטימיסטיש, און רובֿ רעזידאַנץ זענען נישט וויסנשאפטלעכע גענוג ווען פּאַרטיסאַפּייטינג אין ספּאָרט אַקטיוויטעטן.כּדי דער אַלגעמיין ציבור צו געניסן מער באַקוועם עפנטלעך באַדינונגס פֿאַר נאציאנאלע טויגיקייט, די נאַשאַנאַל פיטנעסס אַקשאַן לייגט צוויי צייט פונקטן פון 2022 און 2030, און די פּראָפּאָרציע פון ​​שטאָטיש און דאָרפיש רעזידאַנץ וואָס האָבן דורכגעגאנגען די נאַשאַנאַל פיזיק פעסטקייַט נאָרמאַל אָדער העכער וועט נישט זיין נידעריקער ווי 90.86% און 92.17% ריספּעקטיוולי.דער פּראָפּאָרציע פון ​​מענטשן וואָס קעסיידער אָנטייל נעמען אין גשמיות געניטונג ריטשאַז 37% און העכער און 40% העכער.די פּער קאַפּיטאַ ספּאָרט ערד שטח וועט דערגרייכן 1.9 קוואַדראַט מעטער און העכער און 2.3 קוואַדראַט מעטער ריספּעקטיוולי, און עס וועט זיין ניט ווייניקער ווי 1.9 און 2.3 סאציאל ספּאָרט ינסטראַקטערז פּער טויזנט מענטשן.די קאַווערידזש קורס פון אַדמיניסטראַטיווע ספּאָרט פאַסילאַטיז אין דאָרפיש געביטן וועט בייסיקלי דערגרייכן די ציל פון 100% קאַווערידזש.פֿאַר יחידים, ספּעציעל ספּעציעל גרופּעס, די נאַשאַנאַל פיטנעסס אַקשאַן גיט וויסנשאפטלעכע טויגיקייט גיידאַנס און פֿירלייגן;פֿאַר רעגירונג און געזעלשאַפטלעך אַקשאַנז, עס אָפפערס טויגיקייט ווענוז און פאַסילאַטיז, ספּאָרט געזעלשאַפטלעך אָרגאַנאַזיישאַנז, נאציאנאלע טויגיקייט געשעענישן, וויסנשאפטלעכע טויגיקייט גיידאַנס און מאַסע טויגיקייט קולטור.קלאָר טאַסקס און באדערפענישן.

Fitness Scientifically3

ווו צו גיין צו געניטונג?פינף גואַראַנטעעס פון די אַלגעמיינע אַדמיניסטראַטיאָן פון ספּאָרט

די מערסט וויכטיק טייל פון די נאציאנאלע טויגיקייט אַרבעט איז די קשיא פון ווו צו גיין צו געניטונג."יעדער וויל צו געניטונג, אין פאַקט, צו סאָלווע צוויי פראבלעמען, ווו איך גיין צו געניטונג, און דעמאָלט ווי צו געניטונג סייאַנטיפיק."Lang Wei, דירעקטאָר פון דער גרופע דעפּאַרטמענט פון די שטאַט ספּאָרט אַלגעמיינע אַדמיניסטראַטיאָן, ינטראָודוסט אַז די שטאַט ספּאָרט אַלגעמיינע אַדמיניסטראַטיאָן האט דורכגעקאָכט פינף אַספּעקץ פון גאַראַנטירן אַרבעט:

דער ערשטער "פאַרמערס ספּאָרט און פיטנעסס פּראָיעקט", וואָס ימפּרוווז די ספּאָרט פאַסילאַטיז אין אַדמיניסטראַטיווע דערפער איבער די מדינה, אַרייַנגערעכנט "צוויי שטעלט פּער שפּיל", האט איצט באדעקט קימאַט 570,000 דערפער איבער די מדינה, און מער ווי 50,000 דערפער האָבן נאָך נישט ריטשט. דעם מדרגה.דער ווייַטער שריט איז צו מאַכנ שווער פּראָבלעמס און דערגרייכן פול קאַווערידזש.

Fitness Scientifically4

די צווייטע "שניי האָלצקוילן פּראָיעקט", אַלאַוינג מענטשן צו גיין אין די קהל איז באַקוועם פֿאַר טויגיקייט.

די דריטע "נאציאנאלע פיטנס וועג", פאר די עלטערע אין דער קהילה, קען זיין ומבאַקוועם צו גיין ווייט צו געניטונג, און בויען טויגיקייט ערטער אין די קהל און פּאַרקס;

דער פערט "עפן פון ציבור ספּאָרט ווענוז".מיט דרײַסיק יאָר צוריק האָבן פּראָסטע מענטשן אין עפֿנטלעכע ספּאָרט־פּלאַן נישט געקאָנט אַרײַנקומען.איצט עפֿענען זיך ביסלעכווײַז עטלעכע עפֿנטלעכע ספּאָרט־פּלאַן, אַרײַנגערעכנט שול־ספּאָרט־אינסטיטוציעס, ספּעציעל גרויסע עפֿנטלעכע ספּאָרט־פּלאַן, און די צענטראַלע רעגירונג האָט אינוועסטירט געלטער זיי צו עפֿענען.

Fitness Scientifically5

פינפט, "פארשטארקן די קאַנסטראַקשאַן פון ספּאָרט פּאַרקס און טויגיקייט טריילז", אַרייַנגערעכנט די קאַנסטראַקשאַן פון קהל ספּאָרט פעלדער.

Lang Wei האָט אָנגעוויזן אַז אין די פינף אַספּעקץ, די שטאַט ספּאָרט אַלגעמיינע אַדמיניסטראַטיאָן האט ינוועסטאַד מער ווי 15 ביליאָן יואַן אויף די הויפט שטאַפּל, און עס האט אויך געטריבן די ינוועסמאַנט פון פאַרשידן פראווינצן, שטעט, דיסטריקץ און קאַונטיז.אין פאַקט, עס איז פיל מער ווי 15 ביליאָן יואַן.אַלע טיילן פון דער מדינה האָבן געטאן אַ פּלאַץ פון פּראַקטיש אַרבעט פֿאַר די טויגיקייַט פון די פּראָסט מענטשן, אָבער עס איז נאָך אַ לאַנג וועג צו גיין מיט די פאַקטיש באדערפענישן פון די פּראָסט מענטשן.די אַלגעמיינע אַדמיניסטראַציע פון ​​ספּאָרט וועט פאָרזעצן צו אַרבעטן שווער אין די ווייַטער שריט.

Fitness Scientifically6

וויסנשאפטלעכע טויגיקייט זאָל זיין "פּערסאַנאַלייזד"

"עס זענען צוויי מיינונגען אויף געניטונג איצט, איינער איז בלינד געניטונג, יבעריק געניטונג, און די אנדערע איז די טעאָריע אַז געניטונג איז אַרויסגעוואָרפן.בלינדע געניטונג איז צו טאָן וואָס איר ווילט, טראכטן אַז פליסנדיק טרעפּ, קריכן בערג, טאָן שטופּ-אַפּס אין שטוב, דאָס איז ספּאָרט;איצט עס זענען מעראַטאַן קרייז, מדבר טרייז קרייז, WeChat ספּאָרט קרייז, אאז"ו ו, וואָס זענען אַרייַנגעשיקט דורך די קרייז פון פרענדז.מענטשן טראַכטן אַז די גרעסערע די קוואַנטיטי, די בעסער.זיי טראַכטן אַז עקסערסייזינג איז באשטימט וווילטויק.אין פאַקט, דאָס איז נישט דער פאַל, און די געניטונג דאַרף זיין מאַדערייטיד.לי יאַנהו, דער הויפּט דאָקטער פון דעם אינסטיטוט, האָט געזאָגט.

Fitness Scientifically7

Li Yanhu האָט אויך אויסגעדריקט זיין מיינונג וועגן ווי צו געניטונג סייאַנטיפיקלי: געניטונג זאָל זיין מעסיק און נאָכגיין די גרונט געזעצן פון לעבן.אין דערצו, געניטונג זאָל זיין ינדיווידזשואַלייזד, און עס איז רעקאַמענדיד אַז וויסנשאפטלעכע געניטונג גיידאַנס זאָל זיין געפירט דורך פּראָפעססיאָנאַלס אויף דער באזע פון ​​וויסנשאפטלעכע אפשאצונג פון קאַרדיאָופּולמאַנערי פאַנגקשאַנז, שלאָס צושטאַנד, מוסקל צושטאַנד, אאז"ו ו. וויסנשאפטלעכע טויגיקייט מוזן זיין טיילערד צו מענטשן, צייט און היגע טנאָים, און צו נאָכפאָלגן די פינף יקערדיק פּרינסאַפּאַלז פון מאַדעריישאַן, דזשענטאַלנאַס, וואָג, שריט-דורך-שריט און ינדיווידזשואַליזיישאַן, און וואָס סוץ איר איז דער בעסטער.

איצט באַקענען עטלעכע טויגיקייט פֿאַר איר, אַזאַ ווי ציען-אויס שטוסטער, טרעדמיל, געשעפט טויגיקייט פּעק פליען, עטק.


פּאָסטן צייט: אפריל 20-2022